养生之道

 找回密码
 加入养生网

QQ登录

只需一步,快速开始

养生之道 微量元素 有益微量元素 查看内容

2015-9-3 23:42| 发布者: MyOK| 查看: 901| 评论: 2|来自: 养生之道

摘要: 1973年,WHO和国际营养组织确认硒为人和动物体内必须的微量元素。硒的营养主要是通过蛋白质特别是与酶蛋白结合发挥抗氧化作用。硒与其它微量元素、维生素具有协同作用,如硒与锌、铜及维生素E、维生素C、维生素A、胡 ...
       1973年,WHO和国际营养组织确认硒为人和动物体内必须的微量元素。硒的营养主要是通过蛋白质特别是与酶蛋白结合发挥抗氧化作用。硒与其它微量元素、维生素具有协同作用,如硒与锌、铜及维生素E、维生素C、维生素A、胡萝卜素等协同清除体内代谢废物——自由基。硒对一些金属有毒元素(如镉、汞、砷、铊等)有拮抗作用;硒能防止镰刀菌毒素(T—2)对心肌细胞、肝细胞和软骨细胞的损害;硒可抗病毒,对强致癌物质——黄曲霉毒素B1(AFB1)诱导的白细胞DNA非程序合成有阻断作用,并可阻止乙型肝炎发展成肝癌;硒有调节并提高人体免疫功能的作用,使人体特异性免疫和非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫功能处于相对平衡状态;硒有抗衰老作用,能使实验动物延长寿命,并具有抗疲劳效应;硒有抗辐射作用,能有效地减轻癌症放、化疗的毒副作用,增大抗癌药的剂量,有利于癌症的治疗;硒能保护视力,预防白内障发生,能够抑制眼晶体的过氧化损伤。硒在遗传领域也有一席之地,近年的研究表明,硒参与体内蛋白质、酶和辅酶的合成,硒——半胱氨酸(Se—cys)是遗传密码正常编码的第21个氨基酸。 

       硒应用于临床治疗主要有5个作用,即抗突变作用、抗氧化作用、促进致癌物的体内灭活作用、抗细胞增殖作用、增强机体免疫力作用。硒与40多种常见疾病有直接和间接关系。补硒可有效防治克山病,有效预防大骨节病,补硒可使肝癌发生率下降35%,使有肝癌家族史者发病率下降50%,补硒可阻断乙肝病毒携带者发生肝癌和乙肝病毒在人群中的传播及提高人体免疫功能。缺硒是冠心病发生的重要原因,WHO和国际原子能协会已把硒列为与冠心病有关的五种元素之一加以研究。硒是肿瘤化疗中一个较为理想的辅佐剂,可明显减轻抗癌药物的胃肠道反应、血液学毒性、肾毒性、心肌损害等,从而可提高化疗的剂量强度。在临床治疗和预防中,有机硒比无机硒的生物利用率高,在体内停留时间长,有利于机体建立稳定的硒储备,且毒性小。正常人每日需补充膳食硒50—250ug,肿瘤病人推荐300—400ug。 

硒的基本作用

       硒是人体生命活动中必需的微量元素之一,是人体内的抗氧化剂,能提高人体免疫力,具有多种生物功能。 
1、硒是食物源抗氧化剂,硒能清除人体内过多的氧自由基,防止细胞膜脂质过氧化的破坏,它的抗自由基作用是维生素E和维生素C的300~500倍。 
2、提高整体免疫力,具有辅助防癌抗癌功能。 
3、减低血脂、血压,防止动脉粥样硬化,减少血栓形成,缩小心肌梗塞面积。 
4、清除体内垃圾,排除体内毒素,排除重金属毒物。
5、防止肝脏病毒疾病、肝硬化、肝脏癌变、脂肪肝、酒精肝等。
6、代替胰岛素功能,激活胰岛细胞正常工作。 
7、提高前列腺局部抗感染能力,控制炎症,控制增生。
8、保护视力,防止男女不孕、抗衰老。 
9、硒能促进T细胞和中性粒细胞的增殖和杀伤作用,促进免疫球蛋白的合成和抗体生成,增强人体抗病毒的能力,抑制病毒活化,减少脂褐斑的形成。 
10、硒除能防治克山病、大骨节病外,还能够抗病毒、抗过敏、抗衰老、消炎、抗黄曲霉毒素B1和苯并蒽、亚硝胺等致癌作用,减轻放疗、化疗的毒副作用。
       摄入量过多会引起人体生化反应紊乱和中毒,症状为,恶心、呕吐、毛发脱落、精神疲乏和贫血等。增加蛋白质如鸡蛋蛋白的摄入可降低硒的毒性,蛋氨酸、维生素E可促进硒的排泄,减轻硒的毒副作用。

 
硒的六大功效

       硒对六大类疾病40余种病症效果显著。硒是一种人体必需的微量元素,广泛存在于人体除了脂肪以外的所有器官中,人体内硒元素的缺乏,将导致心脑血管疾病、肝病、糖尿病、肿瘤、呼吸系统、骨关节、胃肠道等各种疾病的发生。而补硒可以预防甚至治疗这些疾病!      

 一、硒对癌细胞的抑制作用让专家惊叹,赞誉硒为“抗癌之王”   
       美国亚利桑那癌症中心的研究证明,补充微量元素硒可以防止很多种癌症的发生。研究人员在实验中发现,每天补充200微克硒元素,肝癌、肺癌、前列腺癌、结肠癌、直肠癌等的发病率下降了50%!     例如: 我国的江苏省南通启东地区是肝癌高发区,肝癌发病率、死亡率居全国之首。曾经高达51.9/10万,当地政府为了全县38万人民的健康,政府组织开展了大规模的补硒工作,在当地很早就给粮食喷洒硒肥(因为当时都是无机硒、生产富硒盐及硒酵母),也就是说用亚硒酸钠进行补充,使当地人群的血硒水平达到了正常水平(每人每天补充50-250微克),就是在那期间按无机硒定的标准。而对调理病症一定要翻倍才可以达到效果!(植物有机硒吸收好,不中毒) 同时补硒人群的肝癌发病率下降为25.4/10万,下降幅度达到50%以上!

       中国医科院肿瘤研究所与美国国家癌症研究所合作的试验也充分说明了硒对于预防癌症的卓越效果。专家们同时给两组的小鼠注射了同等剂量的致癌物质,一组服用硒,另一组没用硒,一个月后,服用硒那组癌症发病率为37%,没用硒这组发病率为100%! 

二、硒降低放化疗的毒副作用      
       以上大量基础实验及临床总结证明,硒具有明显的防癌、抗癌作用,并能很大程度上消除放疗、化疗带来的副作用,改善癌症晚期病人的生活质量,延长病人的生命,同时增加放、化疗的疗效,增加癌细胞的敏感性,减轻病人痛苦!

三、硒能淸除肝炎病毒 
       肝脏是人体最大的解毒器官,就像一座化工厂,物质的吸收、合成、分解、代谢、灭毒,大多都由肝脏来完成。承担这个重要任务的是肝脏中的谷胱甘肽过氧化物酶,而它的活性是由硒来决定的,每个酶分子中有4个硒原子,缺了硒的谷胱甘肽过氧化物酶结构就不完整,不能发挥正常功能! 
       所以,缺硒的人肝脏中的谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会受到抑制,使肝脏失去应有的解毒功能,造成体内的自由基及脂质过氧化物和其它的毒素大量堆积,使机体新陈代谢发生障碍,内环境失去平衡,从而导致多种疾病。缺硒使肝脏中的谷胱甘肽过氧化物酶活性降低,还导致肝脏自身免疫力下降,人体就失去了防止肝炎病毒入侵的屏障,病毒侵入肝脏组织中迅速繁衍生殖,引起急性或慢性的肝炎、肝细胞坏死,最终发生肝功能衰竭而死亡。

       补硒可以清除肝脏中90%的乙肝病毒。这主要是在硒的作用下,机体免疫力增强了,肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性提高了,对肝脏形成了一个强大的防御网,真正起到了保肝护肝作用,使乙肝病毒不得侵入,一旦入肝就会被肝脏的防御网及时清除和灭掉。 

四、硒保护肝脏     
 1、硒能通过增强机体免疫功能,提高肝脏自身的抗病能力,最终把90%的肝炎病毒清除掉。     
 2、硒能保护谷胱甘肽过氧化物酶的结构完整,清除自由基,加快脂质过氧化物的分解,保护肝脏。     
 3、硒能抑制肝癌细胞生长,使其向正常方向转化。(硒含量充足才可以达到)同时保护正常肝细胞,特别在缺氧条件下,这种保护更为突出。

4、硒在与保肝药物联合使用时,会出现良好的协同相加作用。同时疗效大大高于单独用药。  
5、硒减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。  
6、硒可以增加药物疗效,同时还可以减少药物毒副性。

 
五、硒对心脑血管系统的三大功效 
       在60年前,记载了一种奇怪的病,发病区域遍布全国17个省,以黑龙江克山县发病率最高,症状最典型,就把这种病定为“克山病”。患者面色苍白,手脚冰凉,头晕气短,恶心呕吐,死亡率很髙。有的人甚至刚出现症状,十几分钟就死亡了,根本来不及送医院。在当地成为一种大面积的,危及人民生命安全的严重地方病。

       当时来自世界各地的病理学专家,流行病专家和地方病专家多年艰苦卓绝的研究终于发现,克山病是由于缺硒,心肌突然发生大面积坏死造成的。后来用硒防治克山病,很快,克山病绝迹了。人们赞叹硒对心脏强大的保护功能的同时,又想到,硒能不能用于其它心脏疾病的治疗呢? 
医学家王月华等人首先测定冠心病患者的平均血硒水平是42.3微克/升,而健康人的平均水平为126微克/升,这证明心脏病人血液中硒的含量明显比 正常人少。

       解剖发现,心肌组织内的硒呈不均匀的梯状分布,心肌硒的含量从低到髙顺序为:右心房、左心房、室间隔、右心室、左心室,这是与各腔室内压力、容积和负荷相匹配的。就是说负荷越大的部位硒含量越高。由此得出结论,心肌活力的大小与硒含量的高低有密切的关系。
 
       在1990年-1996年,青海省人民医院,在对心肌炎、冠心病及心绞痛等心脏病住院患者做常规治疗的基础上服用硒,发现大多数病人自我感觉良好,精神愉快,食欲增加,症状不同程度的有所好转。 对于缺硒诱发人的心脏病原因,研究专家指出:硒和维生素E能帮助心肌中的辅酶Q维持在适当水平上。

有医生对动脉粥样硬化的病人做了实验: 
        一组补硒,一组不补硒作为对照。15周以后,补硒组动脉组织胆固醇含量明显降低,动脉粥样硬化指数明显减少,结果表明:硒能使血清总胆固醇、甘油三脂和脂质过氧化物持续降低,并明显提高高密度脂蛋白胆固醇/总胆固醇的比值。实验说明硒可以加速动脉粥样硬化消退。 
        各方面的研究表明了缺硒与心肌病、动脉硬化及高血压等心脑血管系统疾病关系密切,而硒具有维持心血管系统正常结构和正常功能的作用。

硒对心脑血管系统三大功效如下:     
 (1)增强血红蛋白的携氧能力,保障大脑、心肌及全身各内腑脏器中氧的供应,稳定血脂、血压,迅速改善嗜睡、头晕、耳呜、手脚麻木等微循环障碍,预防心肌缺氧造成的突发性心肌梗死。      
(2)在血管中形成一个硒蛋白溶栓系统,溶解血栓,降低血液粘稠度,修复受损的血管内皮组织,使血管壁增厚,恢复弹性,减少心梗、脑梗、中风、脑溢血的发生。

(3)营养心肌:在攻克克山病之后,充分显示了硒对心肌有杰出的营养作用,进一步的研究结果显示:硒能有效改善心肌缺血和缺氧造成的心肌坏死、心肌无力、心肌炎、心绞痛、低血压、心律不齐、房颤等症状。      
       硒还有维持肌肉和红细胞的完整,对抗在体内的病毒,保持精子活力。预防表皮角化症及白内障,维持胰脏功能,刺激抗体合成。

六、硒对糖尿病有两大功能    
 (1)硒对糖尿病各种并发症效果显著。硒能修复血管内膜的损伤,使血液循环通畅,及时清除体内代谢产生的毒素和自由基过氧化物。从而防治糖尿病性心脑血管并发症。     
 (2)硒能保护胰岛不受损伤。人体缺硒时胰腺中谷胱甘肽过氧化物酶的活性明显降低,这时胰岛β细胞中的线粒体及内质网受到过多的自由基和脂质过氧化物的攻击破坏,致使胰岛分泌胰岛素的功能减弱、甚至丧失。这时就容易发生代谢障碍,引发糖尿病。

       也有很多二型糖尿病患者自身分泌胰岛素并不少,但是因为体内缺硒,胰岛的胞膜得不到保护,产生了胰岛素抵抗,导致糖尿病发生。     补硒可以提高体内抗菌素的抗病毒能力,特别是硒可以增强胰岛β细胞中谷胱甘肽过氧化物酶的活性,使它清除胰岛以及胰岛中的自由基和过氧化物的能力增强,保护胰岛不受损伤,并得到修复和再生,从而使胰岛分泌胰岛素的功能恢复正常,从根本上治疗糖尿病。
1

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

刚表态过的朋友 (1 人)

相关阅读

发表评论

最新评论

MyOK 2015-9-3 23:43
在市面上众多硒产品中,以亚硒酸钠、麦芽硒、酵母硒、植物有机硒等为主。亚硒酸钠属化学无机硒,人体服用很容易导致中毒;麦芽硒采取将麦类用含有一定浓度的亚硒酸钠溶液培养后发芽形成,蛋白质含量为15—30%,属于半有机,微毒;酵母硒是在培养酵母的过程中加入硒元素,酵母在生长时吸收利用了硒,蛋白质含量为45—50%,属于半有机,微毒;植物有机硒是通过高聚硒植物富集土壤中硒元素,和植物体内蛋白质结合,形成有机硒,用蒸馏水提取,没有任何有害的溶剂,蛋白质含量为89—98%,无毒;补硒推荐补植物有机硒。
MyOK 2015-9-3 23:42
色彩斑斓的硒功能 
    硒不仅对心脑血管病、糖尿病、肿瘤、癌症、肝病效果显著,对各种骨关节疾病例如:风湿、类风湿;呼吸道疾病例如:慢性支气管炎、哮喘、肺气肿;消化道疾病例如:胃炎、胃溃疡、十二脂溃疡、肠炎、皮肤病等多种疾病的效果也十分明显。在这值得一提的是,硒对孕妇、产妇、婴幼儿、青少年儿童也有非常好的保护作用。可以说:硒是人人都需要、人人都有效的必需元素,离开它,您的细胞活力就会受到影响,小到影响您乏力,浑身无力抵抗力差,大到快速衰老、心脑血管、肝病、肿瘤癌症等40种疾病都会找上您。所以,中国的著名营养专家于若木提出:全国人民补硒要像补碘一样,人人去补充,才可以远离疾病,延年益寿! 
    最后,我引用一位致力于微量元素研究专家的话,他说:由于我们以往缺少对硒的认识,多少人用生命付出了沉重的代价。对于人类来说,在过去的时间里,最大的悲哀不是缺硒本身,而是我们没有意识到硒对人类健康的重要性。 
    而国外专家多那斯曾多次指出:现在实行的补硒摄入量标准是从满足人体基本生理需求考虑的,但不是防病、防癌,若要从防病、防癌去考虑,有必要进一步提高标准和摄入量,这就意味着全球大多数人需要去 ...

查看全部评论(2)

Archiver|手机版|小黑屋|养生之道 ( 粤ICP备15016976号-2

GMT+8, 2018-10-20 12:44 , Processed in 0.078101 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部